YEME FARKINDALIĞI (MİNDFUL EATING) HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER | AYLİN ÇETİNOL
YEME FARKINDALIĞI Yeme farkındalığı,ağırlık kontrolünü sağlamada ve kilo vermede oldukça önemli bir konudur. Yeme farkındalığı ne yenildiğinden çok neden ve nasıl yeme davranışının oluştuğunu ele alır. Daha çok evlerimizde bulunduğumuz bu pandemi sürecinde kilo alımı sık sık gündeme
08 Ocak, 2021
/ 4 Comments